Loco o bipolar

Diario de una persona que a los 16 de pronto enloqueció, luego a los 40 cree descubrir que es bipolar y en este momento con medio siglo en este mundo, no tiene claro que es lo que tiene.

sábado, 22 de agosto de 2020

Los 10 mejores blog sobre trastorno bipolar

Hace poco en un comentario me dijeron que según My Therapy mi blog ha sido clasificado entre los 10 mejores sobre el trastorno bipolar, me gusta esto.

A continuacion reposteo la entrada donde aparecen la clasificación del 2020 sobre los mejores blogs sobre trastorno bipolar

Tener una felicidad indescriptible, sentirte motivado, entusiasmado, estar lleno de expectativas e ilusión y de repente caer en una tristeza absoluta en la que no te dan ganas ni de salir de la cama, es una situación en la que ninguno desearía estar. Sin embargo, esta es la realidad de muchas personas que padecen Trastorno Bipolar.

La Bipolaridad es un trastorno mental, que a pesar de ser el más conocido de este grupo de enfermedades, sigue recibiendo una mala connotación por la desinformación de algunas personas, las cuales no son conscientes de lo que es vivir con esta enfermedad y la lucha que requiere, para quien la padece, llevar una vida lo más estable posible.

Esta enfermedad, conocida anteriormente como trastorno maniaco depresivo, se caracteriza por oscilar entre estados de ánimo de felicidad absoluta (fase maniaca, manía o hipomanía) y tristeza total o fase depresiva. Estos cambios generalmente suceden de forma repentina y aunque pueden parecer una situación por la que pasamos todos en algunos momentos de nuestra vida, es necesario hacer la diferenciación entre inestabilidad emocional y padecer una enfermedad como el Trastorno Bipolar. El objetivo suele ser llegar a un estado llamado Eutimia, el cual es un estado normal o tranquilo descrito en psquiatría como la fase de normalidad situada entre episodios de manía o depresión en pacientes con trastorno bipolar. También es importante aclarar que cuando se habla de bipolaridad no se trata de otras enfermedades como la esquizofrenia o trastorno de personalidad múltiple, con las que generalmente se suele confundir.

La principal causa a la que se le atribuye esta enfermedad es al factor hereditario, ya que se dice que más del 70% de los casos se deben a este motivo. Sin embargo, aún no se tiene total claridad de cuáles son los genes que la provocan y, por otra parte, no todos los que por predisposición biológica deberían sufrir de bipolaridad la desarrollan. En cuanto al diagnóstico, éste no es para nada sencillo ya que como mencionábamos anteriormente, el Trastorno Bipolar se suele confundir con otras enfermedades. La buena noticia es que una vez diagnosticado, existe un tratamiento a base de medicamentos, principalmente con Litio, que han mostrado efectos positivos en un tercio de la población diagnosticada con Bipolaridad.

Aunque toda esta información es de gran importancia, no permite una completa comprensión de lo que se vive al padecer esta enfermedad, y es por ese motivo que hemos decidido hacer un reconocimiento a aquellos valientes que se han animado a compartir sus experiencias e información del trastorno bipolar a través de su blog (o redes sociales) y a brindar un apoyo, a través de sus anécdotas, sufrimientos y todo lo que conlleva vivir con esta enfermedad.

Es a través de sus relatos, que podrás ver el mundo a través de sus ojos y tener un mejor entendimiento de lo que es la Bipolaridad desde otra perspectiva. Por este motivo, les invitamos a visitar estos blogs, pues los hemos seleccionado cuidadosamente, buscando los mejores por la información y las experiencias que ofrecen, enriquecedoras y de ayuda para quienes pasan por la misma situación, o de gran beneficio para aquellos que no la padecen, pero buscan un mayor entendimiento, acabando así con los estigmas que se tienen de la Bipolaridad.



Mejores Blogs sobre Trastorno Bipolar del 2020


Realidad Bipolar

Sergio es un todoterreno. Tiene un blog genial, hace Podcasts muy entretenidos, tiene presencia en redes sociales y, por si fuera poco, saca tiempo para contarnos un chiste malo (o muy malo) cada semana. En su blog vas a encontrar desde información sobre la enfermedad, a experiencias personales. ¡Realidad Bipolar tiene incluso un grupo de WhatsApp de apoyo a personas diagnosticadas y afines a la misma! Desde MyTherapy te animamos a que te unas a la comunidad que se está creando alrededor de este proyecto, ya que creemos que puede ser de gran ayuda.


Desnudando Otro Alma Bipolar

Víctor López es un viejo conocido del blog de MyTherapy. En su artículo Cómo es la Vida con Trastorno Bipolar: Preguntas & Respuestas, nos proporcionó un punto de vista único sobre el Trastorno Bipolar. Eso es exactamente lo que encontrarás en su blog, posts en los que Víctor te formará en la Bipolaridad y te enseñará a cómo convivir con este Trastorno, desde un enfoque completamente cercano y, lo más importante, honesto.



Yo Soy Bipolar

Carlos es una persona que está hasta el gorro del trastorno bipolar. En su blog, Yo Soy Bipolar, encontrarás una gran cantidad de experiencias e información que, contadas desde el buen rollo y el humor, te ayudarán a luchar contra el ‘’bicho’’, como lo llama él. Lo que más nos gusta del blog de Carlos (además de una capacidad de redacción extraordinaria) es su interés en el lector, al que siempre se dirige para tenderle una mano y conversar con él. Sin duda, un blog 100% recomendado.


Remisión Bipolar

El blog de Remisión Bipolar nos encanta. Y su canal de YouTube Esperanza Bipolar, también. Sus historias, reflexiones, anécdotas, consejos y experiencias son enormemente enriquecedoras. Las reflexiones de Alberto son lo contrario a la banalidad, son citas de las que se desprende un aroma de sabiduría y reflexión de las que todo el mundo debe aprender. Aquí dejamos una breve cita, que seguro te animará a visitar el contenido de Alberto: ‘’El tiempo me ha enseñado que todos buscamos un lugar donde poder hacer lo que sabemos hacer. Nadie vale para todo, ni nadie es capaz de cualquier cosa. Un mensaje falso flota en el aire que respiramos que puede hacer mucho daño.



Soy Bipolar

Cruzamos el charco para conocer el blog de Mariel. SoyBipolar es un blog real, no está edulcorado, como Mariel lo describe: ‘’Este blog no es un puto espacio de autoayuda, sino que busca lugares de encuentro, los bellos y los deformes.’’ Mariel ha querido crear este blog para compartir desde su experiencia cómo es vivir con la bipolaridad y hablar de temas que lamentablemente siguen siendo tabú en nuestra sociedad, como el suicidio, la depresión, auto flagelación, manía, etc. Su objetivo es despojar el mito de que hablar de ellos puede desencadenarlos, ella apuesta por intentar entenderlos y sanarlos.




Simplemente Bipolar

Seguimos en Chile para enseñaros el blog Simplemente Bipolar. Lo que nos gusta del blog de Simplemente Bipolar es la variedad de tópicos y temas que expone. Su Blog no va única y exclusivamente sobre el Trastorno Bipolar, su contenido es más bien un conjunto de temas que van desde el propio Trastorno y diferentes patologías, hasta experiencias propias e incluso crítica social.
Pulsa aquí para acceder al blog Simplemente Bipolar



Mi Diario Bipolar

Podemos describir a Nuria de muchas maneras: divertida, constante, trabajadora… pero nuestra favorita es: ¡Valiente! Nuria es una de esas personas que nunca tira la toalla. En su blog te enseñará por medio de sus experiencias cómo es posible vivir con dos enfermedades crónicas, Bipolaridad y Esclerosis Múltiple, y disfrutar del presente.


Cómo Vivo con mi Trastorno Bipolar

En Cómo vivo con mi trastorno bipolar, Óscar comparte sus vivencias y su proceso de comprensión de su propio trastorno. En su blog descubrirás de su mano la importancia del autoconocimiento, proporcionándote en el camino las herramientas que según su experiencia sirven para sobrellevar este problema mental y ayudan a llevar mejor el día a día.



De Bipolar a Bipolar

Este un blog un poco especial, ya que es un Video-Blog. De Bipolar a Bipolar es un canal de YouTube creado por Alejandro Hernández. Con casi 700,000 visitas en su canal, Alejandro realiza una labor informativa maravillosa, en la que no solo nos educa en la enfermedad, sino que también nos muestra a través de sus experiencias consejos para vivir mejor con el Trastorno Bipolar. El conocimiento y la manera de explicar de Alejandro, con esa calma característica, te harán engancharte a un canal extraordinario.



Bipolar Clandestina

Bipolar Clandestina tiene la capacidad de, en un blog anónimo, ser capaz de crear el ambiente más íntimo posible. Su cercanía, su sinceridad, su valentía… todas esas cosas hacen del Blog de Bipolar Clandestina, uno de nuestros favoritos. Mediante sus experiencias e historias, conocerás el día a día de una persona con Trastorno Bipolar, de un modo tan personal, que casi sentirás haber encontrado una amiga en ella.





Oscar

Oscar es un estudiante español de negocios. A Oscar le gusta el fútbol. Demasiado. Sueña cada año con que el Valencia CF gane la liga. Lleva decepcionado 16 años.

10 mejores blog sobre transtorno bipolar

Tener una felicidad indescriptible, sentirte motivado, entusiasmado, estar lleno de expectativas e ilusión y de repente caer en una tristeza absoluta en la que no te dan ganas ni de salir de la cama, es una situación en la que ninguno desearía estar. Sin embargo, esta es la realidad de muchas personas que padecen Trastorno Bipolar.

La Bipolaridad es un trastorno mental, que a pesar de ser el más conocido de este grupo de enfermedades, sigue recibiendo una mala connotación por la desinformación de algunas personas, las cuales no son conscientes de lo que es vivir con esta enfermedad y la lucha que requiere, para quien la padece, llevar una vida lo más estable posible.

Esta enfermedad, conocida anteriormente como trastorno maniaco depresivo, se caracteriza por oscilar entre estados de ánimo de felicidad absoluta (fase maniaca, manía o hipomanía) y tristeza total o fase depresiva. Estos cambios generalmente suceden de forma repentina y aunque pueden parecer una situación por la que pasamos todos en algunos momentos de nuestra vida, es necesario hacer la diferenciación entre inestabilidad emocional y padecer una enfermedad como el Trastorno Bipolar. El objetivo suele ser llegar a un estado llamado Eutimia, el cual es un estado normal o tranquilo descrito en psquiatría como la fase de normalidad situada entre episodios de manía o depresión en pacientes con trastorno bipolar. También es importante aclarar que cuando se habla de bipolaridad no se trata de otras enfermedades como la esquizofrenia o trastorno de personalidad múltiple, con las que generalmente se suele confundir.

La principal causa a la que se le atribuye esta enfermedad es al factor hereditario, ya que se dice que más del 70% de los casos se deben a este motivo. Sin embargo, aún no se tiene total claridad de cuáles son los genes que la provocan y, por otra parte, no todos los que por predisposición biológica deberían sufrir de bipolaridad la desarrollan. En cuanto al diagnóstico, éste no es para nada sencillo ya que como mencionábamos anteriormente, el Trastorno Bipolar se suele confundir con otras enfermedades. La buena noticia es que una vez diagnosticado, existe un tratamiento a base de medicamentos, principalmente con Litio, que han mostrado efectos positivos en un tercio de la población diagnosticada con Bipolaridad.

Aunque toda esta información es de gran importancia, no permite una completa comprensión de lo que se vive al padecer esta enfermedad, y es por ese motivo que hemos decidido hacer un reconocimiento a aquellos valientes que se han animado a compartir sus experiencias e información del trastorno bipolar a través de su blog (o redes sociales) y a brindar un apoyo, a través de sus anécdotas, sufrimientos y todo lo que conlleva vivir con esta enfermedad.

Es a través de sus relatos, que podrás ver el mundo a través de sus ojos y tener un mejor entendimiento de lo que es la Bipolaridad desde otra perspectiva. Por este motivo, les invitamos a visitar estos blogs, pues los hemos seleccionado cuidadosamente, buscando los mejores por la información y las experiencias que ofrecen, enriquecedoras y de ayuda para quienes pasan por la misma situación, o de gran beneficio para aquellos que no la padecen, pero buscan un mayor entendimiento, acabando así con los estigmas que se tienen de la Bipolaridad.

¡Sigue leyendo para descubrir los Mejores Blogs sobre Trastorno Bipolar del 2020!

Realidad Bipolar

Sergio es un todoterreno. Tiene un blog genial, hace Podcasts muy entretenidos, tiene presencia en redes sociales y, por si fuera poco, saca tiempo para contarnos un chiste malo (o muy malo) cada semana. En su blog vas a encontrar desde información sobre la enfermedad, a experiencias personales. ¡Realidad Bipolar tiene incluso un grupo de WhatsApp de apoyo a personas diagnosticadas y afines a la misma! Desde MyTherapy te animamos a que te unas a la comunidad que se está creando alrededor de este proyecto, ya que creemos que puede ser de gran ayuda.
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Desnudando Otro Alma Bipolar

Víctor López es un viejo conocido del blog de MyTherapy. En su artículo Cómo es la Vida con Trastorno Bipolar: Preguntas & Respuestas, nos proporcionó un punto de vista único sobre el Trastorno Bipolar. Eso es exactamente lo que encontrarás en su blog, posts en los que Víctor te formará en la Bipolaridad y te enseñará a cómo convivir con este Trastorno, desde un enfoque completamente cercano y, lo más importante, honesto.
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Yo Soy Bipolar

Carlos es una persona que está hasta el gorro del trastorno bipolar. En su blog, Yo Soy Bipolar, encontrarás una gran cantidad de experiencias e información que, contadas desde el buen rollo y el humor, te ayudarán a luchar contra el ‘’bicho’’, como lo llama él. Lo que más nos gusta del blog de Carlos (además de una capacidad de redacción extraordinaria) es su interés en el lector, al que siempre se dirige para tenderle una mano y conversar con él. Sin duda, un blog 100% recomendado.
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Remisión Bipolar

El blog de Remisión Bipolar nos encanta. Y su canal de YouTube Esperanza Bipolar, también. Sus historias, reflexiones, anécdotas, consejos y experiencias son enormemente enriquecedoras. Las reflexiones de Alberto son lo contrario a la banalidad, son citas de las que se desprende un aroma de sabiduría y reflexión de las que todo el mundo debe aprender. Aquí dejamos una breve cita, que seguro te animará a visitar el contenido de Alberto: ‘’El tiempo me ha enseñado que todos buscamos un lugar donde poder hacer lo que sabemos hacer. Nadie vale para todo, ni nadie es capaz de cualquier cosa. Un mensaje falso flota en el aire que respiramos que puede hacer mucho daño.’’
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Soy Bipolar

Cruzamos el charco para conocer el blog de Mariel. SoyBipolar es un blog real, no está edulcorado, como Mariel lo describe: ‘’Este blog no es un puto espacio de autoayuda, sino que busca lugares de encuentro, los bellos y los deformes.’’ Mariel ha querido crear este blog para compartir desde su experiencia cómo es vivir con la bipolaridad y hablar de temas que lamentablemente siguen siendo tabú en nuestra sociedad, como el suicidio, la depresión, auto flagelación, manía, etc. Su objetivo es despojar el mito de que hablar de ellos puede desencadenarlos, ella apuesta por intentar entenderlos y sanarlos.
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Simplemente Bipolar

Seguimos en Chile para enseñaros el blog Simplemente Bipolar. Lo que nos gusta del blog de Simplemente Bipolar es la variedad de tópicos y temas que expone. Su Blog no va única y exclusivamente sobre el Trastorno Bipolar, su contenido es más bien un conjunto de temas que van desde el propio Trastorno y diferentes patologías, hasta experiencias propias e incluso crítica social.
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Mi Diario Bipolar

Podemos describir a Nuria de muchas maneras: divertida, constante, trabajadora… pero nuestra favorita es: ¡Valiente! Nuria es una de esas personas que nunca tira la toalla. En su blog te enseñará por medio de sus experiencias cómo es posible vivir con dos enfermedades crónicas, Bipolaridad y Esclerosis Múltiple, y disfrutar del presente.
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Cómo Vivo con mi Trastorno Bipolar

En Cómo vivo con mi trastorno bipolar, Óscar comparte sus vivencias y su proceso de comprensión de su propio trastorno. En su blog descubrirás de su mano la importancia del autoconocimiento, proporcionándote en el camino las herramientas que según su experiencia sirven para sobrellevar este problema mental y ayudan a llevar mejor el día a día.
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De Bipolar a Bipolar

Este un blog un poco especial, ya que es un Video-Blog. De Bipolar a Bipolar es un canal de YouTube creado por Alejandro Hernández. Con casi 700,000 visitas en su canal, Alejandro realiza una labor informativa maravillosa, en la que no solo nos educa en la enfermedad, sino que también nos muestra a través de sus experiencias consejos para vivir mejor con el Trastorno Bipolar. El conocimiento y la manera de explicar de Alejandro, con esa calma característica, te harán engancharte a un canal extraordinario.
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Bipolar Clandestina

Bipolar Clandestina tiene la capacidad de, en un blog anónimo, ser capaz de crear el ambiente más íntimo posible. Su cercanía, su sinceridad, su valentía… todas esas cosas hacen del Blog de Bipolar Clandestina, uno de nuestros favoritos. Mediante sus experiencias e historias, conocerás el día a día de una persona con Trastorno Bipolar, de un modo tan personal, que casi sentirás haber encontrado una amiga en ella.
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domingo, 28 de junio de 2020

Sobre otras etiquetas ademas de ser bipolar


Reflexionando sobre lo que me pasa y sobre lo que me pasó en mi vivir en el pasado, dentro de lo que definen algunos psicólogos, psiquiatras y neurólogos de la forma de ser de las personas que tienen similitudes con la forma de ser mía, he analizado y encuentro muchas posibilidades para catalogarme dentro de cierto grupo de personas y no es ser bipolar.

Una de estas clasificaciones de personas se refiere a los etiquetados como autistas de alto rendimiento o aspergers, esta al igual que otras clases de etiquetado tiene algunas ventajas pero también tiene muchas desventajas.

Yo he visualizado que tengo mis problemas mentales y que me considero divergente en cuanto a la forma de ser, sin embargo, he logrado muchas cosas en la vida, pero también he sufrido en mis relaciones personales 

Gracias a mis problemas mentales llegué hasta el extremo de sufrir una crisis mental, en la cual inicialmente sentí una felicidad infinita para luego sentirme muy deprimido y pensar que no valía la pena vivir en este mundo.

Yo considero que tengo una capacidad innata para entender ciertos fenómenos físicos y poder predecir su funcionamiento con precisión; sin embargo, esta cualidad hace que tenga menos capacidad para entender ciertos fenómenos del comportamiento humano que permite a otros entender y en muchos casos predecir las acciones de las personas, esto se debe según explican algunos estudiosos del tema de la mente que se tiene un mejor desarrollo de ciertas capacidades mentales pero como consecuencia se tiene un menor desarrollo de otras capacidades. Se han definido unas etiquetas para esto, he encontrado que al etiquetarse puede llegar uno a sentirse dentro de un grupo de personas que se consideran raras por los demás y esto hace que uno no se sienta a gusto con esta situación, pero al estar clasificado se puede uno enfocar en mirar las experiencias de personas que piensan y actúan parecido a como lo hace uno y que han tenido problemas por esto, esto sirve también para entender ciertas acciones que uno tomó en su quehacer las cuales afectaron la vida de las personas que nos han rodeado y sobre todo las que nos han querido, que hemos querido y que queremos en este momento.

Esto se produce cuando en la interrelación con otros, cuando uno o una persona cercana es ofendida y dicha ofensa no la captamos porque normalmente estas ofensas tienen un carácter metafórico coloquialmente llamada indirecta, muchas son demasiado ofensivas y dolorosas para el común de la genta, pero para mi caso solo cuando las analizo bien encuentro su lógica y logro entender su caracter ofensivo pero en ese momento no hay nada que se pueda hacer, aprendí aunque con dificultad, algo que onsidero no es muy lógico para mí: Decirle a una persona gorda y sobre todo si es mujer es una ofensa muy grande.
Una de las características de las personas que actúan de forma parecida a mí, que sin comprenderlo muy bien, pero si intuía estaba en que no se entiende rapidamente las ofensas de otros cuando estos las hacen de forma indirecta, por lo que otros se me pueden reir en la cara por algo que se me dice pero para uno no ha pasado nada.

Me considero una persona solitaria, soy persona de pocos amigos, no soy bueno para trabajo en grupo a menos que sea el que dirija el grupo y siempre que el grupo haga las cosas como las planteo, esto me puede crear un trauma y puede llegar a causar crisis mentales por no poder entender bien a los otros, ni que los otros nos entiendan.

Vengo a saber que a pesar que para mi es muy lógico en la vida de pareja, que si se esta acompañando a otras personas la mayor parte del tiempo y que si se acaricia de seguido, no se requiere estar repitiendo de seguido te quiero y te amo, aprendi que se les debe estar diciendo y repitiendo a las personas que se tiene cerca que se les quiere mucho, mientras que para la mayoría de las personas es algo obvio, esta forma humana de expresar los sentimientos hacia los demás es algo que se adquiere de forma innata mientras que yo tuve que deducirlo y aprenderlo de forma lógica encontrando la explicación de ello y es que para los humanos es muy importante que se refuerce y se recuerde que se les quiere, mi mente actúa de forma rara para los demás, por lo que muchas veces uno no se sabe hacer entender, para mi los sentimientos y las emociones deben ser lógicas, mientras que para otros que son la mayoría son cosas del corazón.

Con lo que he descubierto últimamente sé que las personas como yo aprendemos los sentimientos y como se deben manejar las relaciones humanas, mientras que para la mayoría de las personas es algo que se adquiere fácilmente, que se maneja por el cerebro de forma autónoma como el hecho de caminar, para la mayoría de las personas los sentimientos se manejan de forma fluida, mientras que para mi caso los sentimientos los debo manejar de forma consciente, me toca manejarlos con la parte del cerebro que calcula cuanto es uno mas uno, me toca analizar muchas de las situaciones relacionadas con los sentimientos para entenderlas, mientras que para la mayoría de las personas los sentimientos fluyen simplemente, entonces las personas que actuamos por llamarlo de alguna forma raro, debemos estudiar como son los sentimientos de las personas, para que podamos actuar de buena forma y poder tener buenas relaciones, no ser rechazados, yo sin saber que es lo que tengo o como se podría definir o llamar a dichas características he logrado aprender muchas cosas relacionadas con el comportamiento humano, pero otras no las he aprendido y las que no he aprendido hacen que mi forma de relacionarme con los demás sea complicada, con lo que haya terminado aislándome por no sentirme a gusto con otros.

Ultimamente he aprendido, que para las personas es muy importante sentirse apoyadas por sus parejas, que cuando se está en una relación de pareja son muy importantes las opiniones del otro, que así algo sea muy lógico y claro para uno, eso no puede darse por hecho, el otro también lo siente así, porque para el otro no puede ser así, si no de pronto al contrario o puede que para otro también sea así muy lógico y claro, pero emocionalmente es muy importante dentro de los sentimientos que se le tenga en cuenta para las decisiones que tienen que ver con la pareja.

En mi caso no logro entender rápido lo que las otras personas sienten ante determinadas situaciones, cuando para la mayoría de las personas son cosas obvias, para yo entender una situación esta debe ser lógica, para mi entender indirectas puede ser muy complicado, muchas veces necesito mas tiempo que otros para cogerlas, muchas veces ni las cojo, me toca analizar posteriormente la situación y a lo que se dijo buscarle la lógica o a veces que me expliquen la situación para comprenderla, para poder entender que es lo que ha ofendido a una persona, también cual es el significado de algo que me dijeron o hicieron, que merece que yo me ofenda o la razón por lo que una persona se haya ofendido por algo que yo dije que fue claramente ofensiva para la mayoría, aunque para mi pudo ser solo una observación lógica.

Aunque para muchos soy un tipo raro. Sé que tengo una condición mental que me diferencia de la mayoría, que hay también unos que tienen condiciones parecidas a la mía y he logrado vivir 50 años asi, porque parece que uno nace y desarrolla ciertas características y las puede modificar o modular pero no eliminar y son parte de la forma de ser de uno.

jueves, 7 de mayo de 2020

Personalidad y trastornos de la personalidad

https://psisemadrid.org/personalidad-y-trastornos-de-personalidad/

El enlace anterior es una entrada  sobre la personalidad, esta determina a las personas y cada persona posee características propias.

Entre las diferentes personalidades  algunas se consideran especiales, hay clasificaciones de tipos de personalidad que consideran como trastornos a los tipos de personalidad problematicos, divergentes o especiales,  pero en muchos casos es que las personas son de una manera que no puede cambiarse y no puede decirse que sufren de trastornos.

La personalidad es algo inherente a cada persona por lo que  considero no puede tratarse con medicinas.

Por lo anterior aclaro que no estoy de acuerdo con el post cuando define algunos tipos de personalidad como trastornos, sin embargo, público la totalidad del post por ser una buena fuente de información referente a las clasificaciones de los tipos de personalidad.

El post completo dice lo siguiente:


Personalidad y trastornos de personalidad


Se define la personalidad como “el conjunto de rasgos y mecanismos psicológicos internos al individuo, organizados y relativamente duraderos, que influyen en las interacciones y la adaptación de la persona con su entorno intrapsíquico, físico y social” (Larsen & Buss, 2008 p.6). Los rasgos, o disposiciones de la personalidad, describen las características del individuo, su forma de ser y actuar, según dimensiones, categorías o factores específicos. Los mecanismos psicológicos son procesos que implican una modalidad específica de procesamiento de informaciones y emociones, que lleva al individuo a actuar y eligir determinadas opciones, cercanas a su forma de ser. Típicamente, los rasgos y los mecanismos psicológicos están organizados de una manera relativamente coherente entre sí y duradera en el tiempo, especialmente en la etapa adulta (Mischel, 1968; Festinger, 1957).
La personalidad es el resultado de la organización psíquica del individuo, la configuración global de sus características biológicas, cognitivas y emotivo-relacionales, que se expresan a través del pensamiento, comunicación y comportamiento. Influye en cómo el individuo percibe el ambiente y a los demás, cómo elige las situaciones en las que quedarse y cómo actuar en ellas, en como influye en los demás y qué reacciones poner en marcha (Larsen & Buss, 2008).


Los trastornos de la personalidad
Los Trastornos de Personalidad son alteraciones estables y desadaptativas en el funcionamiento de la personalidad que no necesariamente producen cuadros clínicos. Se diferencian de los rasgos de la personalidad en cuanto se desvían de los límites culturalmente esperados y aceptados, convirtiendo en problemáticas las relaciones afectivas y la adaptación a la realidad del individuo.
Las personas con Trastornos de la Personalidad suelen presentar un cierto nivel de estabilidad, son rígidas y enfatizan rasgos que también se encuentran presentes en sujetos normales y con una buena adaptación.


Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM IV), a pesar de la rigidez, las personas con Trastorno de Personalidad son capaces de adaptarse al entorno. Los síntomas son egosintónicos (el Ego de la persona acepta y reconoce la patogenicidad de algunos de sus aspectos) y protegen al individuo de aspectos de sufrimiento profundo (experiencias de abandono, baja autoestima, vergüenza, ansiedad, etc.) que afectan a su equilibrio.
El primer grupo de Trastornos de la Personalidad (cluster A) se caracteriza por elementos de extravagancia, excentricidad, desconfianza y cierre a los demás, la tendencia a aislarse. El grupo «A» incluye los Trastornos de Personalidad: Paranoide, Esquizoide y Esquizotípico
El segundo grupo de Trastornos de la Personalidad (cluster B) se caracteriza por elementos de dramatización, imprevisibilidad y variabilidad emocional. El grupo «B» incluye los Trastornos de Personalidad: Histriónico, Narcisista, Límite y Antisocial.
El tercer grupo Trastornos de la Personalidad (cluster C) se caracteriza por inhibición, es decir, ansiedad y miedo. El grupo «C» incluye los Trastornos de Personalidad: Dependiente, Evitativo y Obsesivo-Compulsivo.
En el anexo del DSM IV (Anexo Eje II) se añadieron dos ulteriores trastornos: el Trastorno de Personalidad Pasivo-Agresivo y el Trastorno de Personalidad Depresivo.
Se considera que el mejor predictor de un buen pronóstico en los trastornos de personalidad es la edad.


Según la Clasificación Internacional de los Trastornos Mentales y del Comportamiento (CIE-10), para diagnosticar un Trastorno Específico de la Personalidad (F60) es necesario detectar un trastorno grave del carácter y del comportamiento del individuo, al que se acompañan alteraciones personales y sociales considerables. Según el CIE-10 los trastornos de la personalidad tienden a presentarse en la infancia y adolescencia y a persistir durante la edad adulta. Para diagnosticar un Trastorno Específico de la Personalidad (F60) se requiere la presencia de una alteración de la personalidad no directamente atribuible a una lesión o enfermedad cerebral importante o a otros trastornos psiquiátricos, que reúna las siguientes pautas:
  • Actitudes y comportamientos que carecen de armonía, que afectan por lo general a varios aspectos de la personalidad; por ejemplo a la afectividad, a la excitabilidad, al control de los impulsos, a las formas de percibir y de pensar y al estilo de relacionarse con los demás.
  • La forma de comportamiento anormal es duradera, de larga evolución y no se limita a episodios concretos de enfermedad mental.
  • La forma de comportamiento anormal es generalizada y claramente desadaptativa para un conjunto amplio de situaciones individuales y sociales.
  • Las manifestaciones anteriores aparecen siempre durante la infancia o la adolescencia y persisten en la madurez.
  • El trastorno conlleva un considerable malestar personal aunque éste puede también aparecer sólo en etapas avanzadas de su evolución.
  • El trastorno se acompaña, por lo general aunque no siempre, de un deterioro significativo del rendimiento profesional y social.


 Algunas notas sobre personalidad
  •  La mayoría de las definiciones de personalidad que aportan los expertos coinciden en señalar que dicho constructo abarca tanto la conducta manifiesta como la experiencia interna.
  • La perspectiva ideográfica en el estudio de la personalidad se fundamenta en el estudio intensivo del individuo.
  • La aproximación clínica al estudio de la personalidad permite el estudio de fenómenos excepcionales
  • En su teoría, R.B. Cattell distingue entre factores temperamentales y motivacionales, argumentando que los factores temperamentales son más estables que los factores motivacionales.


 Algunas notas sobre ansiedad y rasgos
  •  Según J. Gray en su teoría de la personalidad, la ansiedad depende del sistema de inhibición conductual.
  • El estado de ansiedad supone la manifestación de las predisposiciones latentes implícitas en el concepto de rasgo.
  • A la hora de relacionar el bienestar subjetivo con los rasgos de personalidad, Costa y McCrae, argumentan que las personas extravertidas informan de mayor bienestar subjetivo.
  • Según las investigaciones que analizan el perfil de personalidad, la tendencia que, en general, aparece con el incremento de la edad, consiste en una disminución de la Extraversión.
  • Mientras más inestable emocionalmente es una persona, mayor será la posibilidad que se aprecien discrepancias entre lo que piensa y lo que hace.
  • Las dimensiones de personalidad más estudiadas y que se encuentran presentes en la gran mayoría de los modelos factoriales son el neuroticismo y la extraversión.


Trastornos de la personalidad vs. Trasformaciones de la personalidad
Lo que diferencia los trastornos de la personalidad de las transformaciones de la personalidad es la forma de aparición (CIE 10 – F62 Trasformación persistente de la personalidad no atribuible a lesión o enfermedad cerebral: F62 tras una experiencia catastrófica; F62.1 tras una enfermedad psiquiátrica; F62.8 otras trasformaciones persistentes; F62.9 no especificada).


Trastornos de la personalidad en grupos y observaciones
Grupo A (extravagancia, excentricidad, desconfianza y cierre a los demás, por la tendencia a aislarse).
Trastorno de Personalidad Paranoide (desconfianza excesiva o injustificada, suspicacia, hipersensibilidad y restricción afectiva). La existencia de un patrón general de desconfianza y suspicacia general, de forma que las intenciones de los demás son interpretables como maliciosas (criterio DSM-IV).
Trastorno de Personalidad Esquizoide (dificultad para establecer relaciones sociales, ausencia de sentimientos cálidos y tiernos, indiferencia a la aprobación o crítica). La existencia de un patrón general de distanciamiento de las relaciones sociales y restricción de la expresión emocional en el plano interpersonal (criterio DSM-IV).
Trastorno de Personalidad Esquizotípico (anormalidades de la percepción, del pensamiento, del lenguaje y de la conducta, sospecha que no llegan a reunir los criterios para la esquizofrenia). La existencia de un patrón general de déficit sociales e interpersonales asociados a malestar agudo y una capacidad reducida para las relaciones personales, así como distorsiones cognoscitivas o perceptivas y excentricidades del comportamiento (criterio DSM-IV).
En la terapia cognitiva para el trastorno de personalidad esquizotípico, el cambio de creencias paranoides puede dificultarse sino se abordan de forma explícita al inicio las ideas de sospecha sobre el terapeuta.

 Grupo B (dramatización, imprevisibilidad y variabilidad emocional). Los trastornos de personalidad del Grupo B (DSMIV-TR), según los estudios epidemiológicos más recientes, suelen presentar mayor comorbilidad con trastornos por abuso de sustancias con respecto a los trastornos de personalidad en los otros grupos
.
Trastorno de Personalidad Histriónico (conducta teatral, reactiva y expresada intensamente, con relaciones interpersonales superficiales, egocéntricas y de manipulación). La existencia de un patrón general de excesiva emotividad y una búsqueda constante de atención (criterio DSM-IV).
El tratamiento en grupo puede ser muy beneficioso para los pacientes con trastorno histriónico de la personalidad, además ese trata de personas que pueden contribuir a que el grupo esté más motivado y sea más enérgico.
Una diferencia fundamental entre el trastorno histriónico de la personalidad (THP) y la histeria o trastorno de conversión es que la histeria cursa con síntomas físicos y el THP no.
Trastorno de Personalidad Narcisista (sentimientos de importancia y grandiosidad, fantasías de éxito, necesidad exhibicionista de atención y admiración, explotación interpersonal). La existencia de un patrón general de grandiosidad (en la imaginación o en el comportamiento), una necesidad de admiración excesiva y una falta de empatía (criterio DSM-IV).
La preocupación por la posibilidad de ser criticado no caracteriza a las personas con un trastorno narcisista de personalidad.
Trastorno de Personalidad Límite (inestabilidad del estado de ánimo, de la identidad, de la autoimagen y de la conducta interpersonal). Las personas que presentan un trastorno límite de la personalidad se caracterizan por un patrón general de instabilidad en las relaciones interpersonales; inestabilidad afectiva debida a una notable reactividad del estado de ánimo. Sentimientos de vacío crónico. Impulsividad que es potencialmente dañina para sí mismo.


Las personas que presentan un trastorno límite de la personalidad no se caracterizan por dificultades para expresar el desacuerdo con los demás ni excesiva sumisión por el temor al abandono.
La Terapia Dialéctica Conductual (TCD): Es un tratamiento cognitivo-conductual centrado en la enseñanza de habilidades psicosociales específiicas para el tratamiento de personas con Trastorno límite de la personalidad (combina diversas técnicas cognitivo-conductuales, dirigidas a la regulación emocional y pruebas de realidad, con los conceptos de tolerancia a la angustia, aceptación y la plenitud de conciencia, en gran parte derivados de la práctica de meditación budista). Asume entre sus supuestos básicos que si un paciente no hace progresos la carga del fracaso es asumida por la terapia, es decir, la terapia desculpabiliza al paciente. Según la Terapia Dialéctica Conductual, un ambiente invalidante contribuye a la disregulación emocional del individuo con trastorno de personalidad límite a través de la emisión de respuestas erráticas e inapropiadas ante la comunicación por parte del individuo de preferencias, emociones y pensamientos. Utiliza el entrenamiento en mindfulness o atención plena para abordar la regulación cognitiva y del self. El entrenamiento en mindfulness (o atención plena) es la capacidad de llevar la atención a las experiencias que se están experimentando en el momento presente, de un modo particular, aceptándolas y sin juzgar  (Kabat-Zinn, 1990). Es una clase de conciencia centrada en el presente, no elaborativa ni condenatoria, en la que cada pensamiento, sentimiento o sensación que surge en el campo atencional es reconocido y aceptado tal y como es.
Trastorno de Personalidad Antisocial (conducta antisocial crónica en la que se violan los derechos de los demás, se presenta antes de los 15 años). Las personas que presentan un trastorno de personalidad  antisocial se caracterizan por un patrón general de desprecio y violación de los derechos de los demás.
El trastorno de personalidad antisocial es difícil de diagnosticar o de encontrar en edades avanzadas.
La mayoría de los estudios sobre el trastorno antisocial de la personalidad, coinciden en señalar la preponderancia o centralidad de un rasgo de personalidad característico de estas personas: la impulsividad.
  •  Grupo C (inhibición, ansiedad y miedo).
Trastorno de Personalidad por Dependencia (pasividad para que los demás asuman las responsabilidades y decisiones propias, subordinación e incapacidad para valerse solo, falta de confianza en sí mismo). Las personas que presentan un trastorno de personalidad por dependencia se caracterizan por un patrón general de excesiva necesidad de que se ocupen de uno, que ocasiona un comportamiento de sumisión y temores de separación.
Tanto el trastorno de personalidad de evitación como el trastorno de personalidad de dependencia se caracterizan por la presencia de sentimientos de inferioridad e inadecuación personal así como hipersensibilidad a las críticas.
Trastorno de Personalidad por Evitación (hipersensibilidad al rechazo, a la humillación y sentimientos de vergüenza; retraimiento social, a pesar del deseo de afecto, y baja autoestima). Las personas que presentan un trastorno de personalidad por evitación se caracterizan por un patrón general de inhibición social (en la imaginación y en el comportamiento),necesidad de admiración y falta de empatía.
En el trastorno de personalidad evitador  es necesario realizar una diagnóstico diferencial con la fobia social.




Los pacientes con trastorno de personalidad por evitación presentan toda una gama de estados disfóricos. Para su abordaje, siguiendo el criterio de la terapia cognitiva, lo aconsejable es enseñarles a examinar y tolerar cualquier estado de ánimo disfórico. (La disforia es estado afectivo caracterizado por inestabilidad y cambios repentinos entre un polo triste y uno eufórico. En otras palabras, el individuo presenta un estado de tristeza asociado a respuestas agresivas e irritabilidad.)
Tanto el trastorno de personalidad de evitación como el trastorno de personalidad de dependencia se caracterizan por la presencia de sentimientos de inferioridad e inadecuación personal así como hipersensibilidad a las críticas.
Trastorno de Personalidad Obsesivo-Compulsivo (perfeccionismo, obstinación, indecisión, excesiva devoción al trabajo y al rendimiento; dificultad para expresar emociones cálidas y tiernas).
Las personas que presentan un trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo se caracterizan por un patrón general de preocupación por el orden, el perfeccionismo y el control mental e interpersonal, a expensas de la flexibilidad, la espontaneidad y la eficiencia.